第441章警告（2 / 2）

责，七点到八点是一个小时的精英训练，训练的内容主要是一些基础动作……投篮、运球、假动作、突破！”

闻言，许多人都开始交头接耳起来，似乎对这种简单的训练有些难以置信，心想难道所谓的先进训练方法就和平时大家练得是一样的么？

不过就在她们窃窃私语时，方教练朝不远处挥了挥手，然后一位助理便抱着个大纸箱跑了过来。

然后他挨个走到每一位队员身前，将盒子之中的物品发放到了每一个人的手中。

叶梦晨看了一眼，是一副眼镜！

特制的眼镜，这种眼镜戴上后只能看到前方，根本看不到下面……

“这是让我们在运球过程之中，都只能目视前方吗？”

叶梦晨心里琢磨着，按照方教练的指示将眼镜戴了起来。

接着威廉姆斯教练又在方教练身边说了一长串的话，方教练翻译道：

“下面我们就来开始第一项精英训练，运球后的干拔跳投以及针对防守人不同情况的站位作出相应的运球，假动作，突破……”

“待会儿我会给大家演示一下相关的每个步骤的规范动作，大家必须按照规范动作进行！”

“要是有一人没达标，所有人都必须重复之前的动作，直到规范为止！”

……

“这不就是‘连坐’制度么？”

叶梦晨小声嘀咕道。

没想到身边却突然传来一声警告：

“你待会儿训练注意点，大家的时间很宝贵，能多尝试一种训练方法就是一种宝贵的财富，所以别出错连累了大伙！谢谢！”

说话的正是那位青年队的带头选手！